本网讯（通讯员潘俊颖 刘建峰）为了提高全体干部职工的心理素质和调适能力，促进环卫事业的全面协调发展，10月13日上午9时，区环卫处邀请国家二级心理咨询师朱力老师围绕“认识自我、舒心工作、健康生活”的主题，为干职工开展心理健康知识讲座。区城管局副局长张耀斌、环卫处全体干职工、宜昌桑德环卫公司代表参加了此次活动。

　　活动中，朱力老师结合鲜活的案例，向大家讲授了心理危机的成因及缓解的技巧，并就如何保持健康心理进行了深入浅出地分析。同时，他还在讲授过程中与大家进行互动，对于干职工提出的工作、生活、学习方面的相关问题，朱力老师也一一做了解答。最后他还传授给了大家一套“478”心理调节法，以帮助大家减压。

　　通过这次心理健康知识讲座，大家纷纷表示受益匪浅，对疏解压力，促进工作、学习、生活的良性发展大有裨益，希望以后能经常性地开展类似活动，守住心理健康的最后一道防线。